Clase de supervivencia

Todo buen aventurero debe saber unas nociones básicas de supervivencias. Por ese motivo, el encargado de guiarnos en estos conceptos básicos, con el objetivo de que en un futuro próximo nos sirvan fue David Rull, Doctor en Egiptología, Licenciado en Filosofía y Máster en Estudios Orientales-Egiptología. Así como coordinador de la sección de viajes de la empresa Concep-t. A parte es un aventurero nato, ha visitado el continente africano y sus desierto, ha viajado por varios lugares de Asia como India, el Tibet o Nepal, dónde ha hecho trekkings y ha escalado algunas de sus montañas. Por eso, vamos a seguir sus consejos:

1º Medio Natural (hay que tener en cuenta):

–       Adaptación: conocimiento del medio. Hay que saber muy bien a donde se viaja.

–       Gestión del miedo: (son tres cosas lo que lo generan)

  1. La soledad: si no hay humanidad eso puede causar miedo
  2. Pánico: es más puntual. El propio pánico te induce al error
  3. Imprevisto: cuando dejamos de controlar la situación nos viene el miedo

2º Alimentación (es importante tener en cuenta estos tres aspectos)

Respiración: no podemos estar más de 3 minutos sin respirar, hay que controlar la respiración, ya que es el principio del alimento.

Hidratación: no se puede estar más de 3 días sin beber. ¡Cuidado de donde se bebe!

Dieta básica: Frutos secos, chocolate, pasta y barritas energéticas

3º Orientación

–       Indicaciones: en piedras, árboles, señales… hay que tenerlas presentes y saber interpretarlas.

–       Es aconsejable llevar siempre a mano una pequeña brújula. ¡Te sacará de muchos apuros!

–       La naturaleza misma te da pistas. Por ejemplo: las caras norte de los montes están más expuestas que las caras sur.

–       Cartografía: los mapas facilitan información, aunque hay que saber leerlos y diferenciarlos, ya que los hay de muchos tipos.

–       GPS: a través de los satélites te dicen tu ubicación exacta.

Puedes investigar más sobre rutas, tramos, mapas, GPS… en las páginas de:

4º Mochila ¿Qué necesitas llevar?

Primero tienes que tener presente tu destino, en función de eso comienzas hacer la mochila.

  • Ajustada a la actividad que vamos hacer
  • Ropa de fibra
  • Gafas de sol
  • Bolsas de plástico impermeables (para aislar cosas)
  • Mechero
  • Cantimplora
  • Linterna frontal
  • Tapones para los oídos
  • Algo de abrigo (sobre todo para las noches, ya que puede refrescar)

5º Botiquín

  • Yodo (tintura de yodo: sirve para descontaminar el agua)
  • Ibuprofeno
  • Suero oral
  • Repelente (Relec extra-fuerte)
  • Esparadrapo

Nunca debes hacer torniquetes sino sabes como hacerlos, utilizar esparadrapo para fijar una torcedura, por ejemplo.

CIEN PIES

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